Programme Surpoids

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Programme Anti-rides

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Programme Varices, jambes lourdes

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Les exercices traditionnels 

Le Tai ji Quan

Cet Art Martial chinois prend racine dans des principes universels tels que le Yin - Yang et d’anciennes techniques de combat et de santé. Cette pratique de mouvement et de postures recherche le développement de l’équilibre et la circulation de l’énergie interne.

 

Le Baton Pi Gua

La pratique du baton utilise ces mêmes principes dans une dynamique différente. Ses exercices développent la coordination, la vision et la notion de l’espace.